今日は冬至です⛄
冬至は1年で日照時間が最も短くなる日で、明日から日が長くなっていきます。
冬至といえばゆず湯ですね🍊
なぜゆず湯なのかというと、ゆず＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」
こうした語呂合わせから、ゆず湯に入ると風邪をひかずに冬を越せると言われています。
また、ゆずは実るまでに時間がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められています。
ゆず湯には血行を良くして冷え性を改善したり、体を温めて風邪を予防したり、
皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。
さらに、冬が旬のゆずは香りも強く、リラックス効果もあるのでぜひ入りましょう♨
今日の給食は、「鮭のパン粉焼き」、「きのこのソテー」と「野菜スープ」
おやつは、「牛乳」、「バナナ」と「きなこ餅せんべい」です。
